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本日休ちん日

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今日は午前のみになりそうです 午前10時から12時まで2時間上方向 昨日は仕事都合でお休みして、一昨日は午前1時間30分上方向午後2時間上方向引いてました。 昨日計測してみました!! 結果、変化なし!! こんなつらい思いをしてるのに。。。 とても悲しいで…

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今日は午前10時から12時まで2時間上方向 午後は1時から4時まで3時間上方向 さて、そろそろ計測でもしてみようかな?!

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実は昨日、別なカバンを持ってきたためトレーニングできず。。。。。。 今日は午前8時から11時30分まで3時間30分上方向 午後は2時から4時30分までの2時間30分上方向 以前にも書きましたが、こんなお目汚しなブログを読んでいただきありがとうございます。 誰…

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コンスタントに一日4時間は引いてました! 今日も午前10時から12時まで2時間上方向 午後2時から4時まで2時間上方向 なかなか仕事が混んでいてブログにかけてませんが、引いてます!

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昨日は書けませんでしたが、引きましたよ~ 午前9時から11時まで2時間上方向 午後2時から4時まで2時間上方向 今日はこれから!

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昨日はトレーニングできず、今日から再開! だけれども、、、今週末も月曜日まで出張。。。 とりあえず今日のトレーニング 午前8時から11時まで3時間上方向 午後2時30分から4時まで1時間30分上方向 伸びろ~

リハビリ トレ!

長い夏休みも終わり、今日からトレーニング開始! ただ、しばらくやってなかったので今日はリハビリがてら午前10時30分から12時30分までの2時間上方向で終わり。 明日から3日間出張の為次は火曜日。 期間が開くけど仕方がない事だと割り切ろう!!

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今日は午前のみ10時から12時まで2時間上方向。 午後は仕事が忙しくてできなかった。 なんかサボってるような気持になってしまう。 明日は引けると良いな~

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気づけば少し時間が開いてました?! 先週3日は仕事の都合でやれず、4日は午前午後ともに2時間程度引きました。 週開けて今日、今日もまた仕事の都合で難しい。。。 先週末計測したところ、15センチは超えているような気がした。 上向きにしてから少し…

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今日はトレーニング休み! 特に怪我とかではなくて、仕事が忙しいため 明日は引けるかな~

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今日は午前9時から11時まで2時間上方向 午後は1時30分から3時30分まで2時間上方向 痛かった~ バイナリーオプション難しいな~。 自分なりに考えれば考えるだけ負ける。。。 逆を買えば良いのだろうけど、そんなの納得できないし。 もっと勉強と…

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今日は午前9時から11時まで2時間上方向 午後は2時から4時まで2時間上方向 着実に引いてはいるけど伸びてるの?って程見た目感触的には成果が無い クッソ! とりあえずこのペースで年内やってみる!! 駄目なら。。。 凹むから考えるのはやめよう!

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昨日は午後のみ1時から3時までの2時間上方向 今日は午前9時から10時まで1時間上方向 午後2時から4時まで2時間上方向 仕事が忙しくなると中々引くのも難しくなるな~。 痛くてちょいちょいトイレ行くんだけど、きっと頻尿と思われているに違いない…

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今日は午前10時から12時30分まで2時間30分上方向 午後は1時から2時30分まで1時間30分上方向 痛かった~。

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昨日は午前のみ 9時から11時30分までの2時間30分上方向 今日は午前9時30分から12時までの2時間30分上方向 午後は2時から上方向引っ張り中! 3時30分まで1時間30分で終了。 すっぽ抜ける。。。 アンダーラップを巻きすぎてるようだな~

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今日は午前9時から11時30分まで2時間30分上方向 午後は2時から4時30分まで2時間30分上方向 だいぶ痛みに慣れてきてるのかな? 痛いけど、無理!ってなるまでの時間が少しづつ伸びてる。 痛いけどね。。

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今日は午前9時から11時30分まで2時間30分上方向 午後は1時から引っ張り中!4時30分まで3時間30分上方向! 痛いのに平然を装わなきゃならないこの辛さ。、。。、。、

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昨日は連休中に腰を痛めたため、コルセット生活を送っていたので中止にしました。 今日からコルセットも外し、少し腰は痛いけど通常通りという事で、 午前9時から11時まで2時間上方向 午後1時から4時まで3時間上方向 頑張れたな~! さて、全然関係な…

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午前9時から11時30分まで2時間30分上方向 午後2時から4時まで。。。 だったけど、3時からの1時間はロックを外さずにやってたよ。。。 なので、1時間上方向 来週は火曜日からトレーニング開始! 良い休日を!!!

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今日は午前9時30分から11時30分まで2時間上方向 午後からは2時30分から4時まで1時間30分上方向 仕事が混んできてこれくらいしかできない。。。

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今日は午前のみ9時から11時までの2時間上方向 仕事が忙しく、午後はお休み。 明日頑張ろう!

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今日は午前9時から11時30分まで2時間30分上方向 午後は1時から2時30分まで1時間30分上方向 痛かった~~~~

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今日は午前のみ8時から11時まで3時間上方向 先週計測したところ!! 15センチだったんじゃないかと思います。 まだ確実ではないけれど、そして見る角度にもよると思うけど、15センチになってたように思う!! なんとなく報われた^^

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今日は午前のみになりました。 午前8時から10時までの2時間上方向 仕事が忙しいと難しいな~。。

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今日は午前9時から11時まで2時間上方向 午後は1時から引っ張り中!3時まで2時間上方向 痛いな~。。。。

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今日は先に書いておこう 午前9時から引っ張り中!11時まで2時間上方向 午後2時30分から4時30分(予定)まで2時間上方向 上方向にしたことで、痛みが表の筋にあり、効いてる気がするのだけど、すごく痛いのと、結果が出ないのがきついところ。 でも、やるぜい…

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昨日も又書くの忘れてしまった 午前9時から11時2時間上方向 午後2時から4時まで2時間上方向

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昨日書くのを忘れてしまいましたが、 午前10時~12時 2時間上方向 午後3時~5時 2時間上方向 2時間づつだけど、しっかり引きました! 本日も頑張るぞ!

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本日は午前8時から11時30分まで3時間30分上方向 午後からはアンダーラップがずれてしまいそのままつけると痛かったので、1時から2時30分までの1時間30分上方向で終了。 土日はできないので、月曜日からしっかり引こう!!