今日もばっちりトレーニング中 午前９じから午前１１時３０分まで下方向２時間３０分 午後１時から午後４時３０分まで下方向３時間３０分 いつもより楽だな～と思ったらシャフトのネジが締まってた。 これはどうにかならないのかな？ 某掲示板で１週間で１㎝…