2017-07-05から1日間の記事一覧

トレーニング

今日は先に書いておこう 午前9時から引っ張り中!11時まで2時間上方向 午後2時30分から4時30分(予定)まで2時間上方向 上方向にしたことで、痛みが表の筋にあり、効いてる気がするのだけど、すごく痛いのと、結果が出ないのがきついところ。 でも、やるぜい…

トレーニング

昨日も又書くの忘れてしまった 午前9時から11時2時間上方向 午後2時から4時まで2時間上方向