2017-07-19から1日間の記事一覧

トレーニング

昨日は連休中に腰を痛めたため、コルセット生活を送っていたので中止にしました。 今日からコルセットも外し、少し腰は痛いけど通常通りという事で、 午前9時から11時まで2時間上方向 午後1時から4時まで3時間上方向 頑張れたな~! さて、全然関係な…