2017-08-23から1日間の記事一覧

トレーニング

昨日はトレーニングできず、今日から再開! だけれども、、、今週末も月曜日まで出張。。。 とりあえず今日のトレーニング 午前8時から11時まで3時間上方向 午後2時30分から4時まで1時間30分上方向 伸びろ~