2017-05-25 トレ~ニング 今日は朝から立て込んで、午前9時30分から11時30分までの2時間下方向 午後からは痛みが限界で午後1時から3時までの2時間下方向。 すっぽ抜けが怖くて絞めすぎたのか、カリが痛い。。。 こんな痛みも報われるのか?! 結果が出て欲しいな~。。泣