トレ~ニング

今日は朝から立て込んで、午前9時30分から11時30分までの2時間下方向

午後からは痛みが限界で午後1時から3時までの2時間下方向。

すっぽ抜けが怖くて絞めすぎたのか、カリが痛い。。。

 

こんな痛みも報われるのか?!

結果が出て欲しいな~。。泣