トレーニング

今日の午前は力作業があった為中止

午後は1時から3時40分で限界を迎え終了2時間40分上方向

 

カリが痛くなるのを防ぐ方法はないのだろうか。

痛くて引けないのは仕方ないとしても、痛くなる場所に問題がある