トレーニング

昨日はトレーニングできず、今日から再開！

だけれども、、、今週末も月曜日まで出張。。。

とりあえず今日のトレーニング

午前８時から１１時まで３時間上方向

午後２時３０分から４時まで１時間３０分上方向

伸びろ～

リハビリ　トレ！

長い夏休みも終わり、今日からトレーニング開始！

ただ、しばらくやってなかったので今日はリハビリがてら午前１０時３０分から１２時３０分までの２時間上方向で終わり。

明日から３日間出張の為次は火曜日。

期間が開くけど仕方がない事だと割り切ろう！！

今日は午前のみ１０時から１２時まで２時間上方向。

午後は仕事が忙しくてできなかった。

なんかサボってるような気持になってしまう。

明日は引けると良いな～

気づけば少し時間が開いてました？！

先週３日は仕事の都合でやれず、４日は午前午後ともに２時間程度引きました。

週開けて今日、今日もまた仕事の都合で難しい。。。

先週末計測したところ、１５センチは超えているような気がした。

上向きにしてから少しだけど効果が出ているのかもしれない？！

明日からまた頑張ろう

今日はトレーニング休み！

特に怪我とかではなくて、仕事が忙しいため

明日は引けるかな～

今日は午前９時から１１時まで２時間上方向

午後は１時３０分から３時３０分まで２時間上方向

痛かった～

自分なりに考えれば考えるだけ負ける。。。

逆を買えば良いのだろうけど、そんなの納得できないし。

もっと勉強と挑戦、調整が必要だ！！