トレーニング

昨日書くのを忘れてしまいましたが、

午前10時～12時　2時間上方向

午後3時～5時　2時間上方向

2時間づつだけど、しっかり引きました！

本日も頑張るぞ！

本日は午前8時から11時30分まで3時間30分上方向

午後からはアンダーラップがずれてしまいそのままつけると痛かったので、1時から2時30分までの1時間30分上方向で終了。

土日はできないので、月曜日からしっかり引こう！！

今日の午前は力作業があった為中止

午後は1時から3時40分で限界を迎え終了2時間40分上方向

カリが痛くなるのを防ぐ方法はないのだろうか。

痛くて引けないのは仕方ないとしても、痛くなる場所に問題がある

今日は午前8時30分から11時30分まで3時間上方向

午後は1時から引っ張り中！4時まで3時間上方向

昨日こそこそと計測したところ、やはり変化は見られないようだった。完全体ではなかったこともあるかもしれないけど、なんだかさみしい気持ちになったな～。。。

午前はサボり、午後は1時から上方向引っ張り中！

目標5時までの4時間！！4時30分までの3時間30分で脱落

痛いな～。。

午前中は9時30分から11時30分までの2時間上方向

午後からは1時から引っ張り中3時まで2時間上方向

少し慣れてきてるのか？

痛みがそこまでひどくない。

ただ、ゆるく引いてるだけかもしれないけど、結果が出るなら問題ない！

いやいやいやいや気のせい。

痛いですから～。。。。