昨日書くのを忘れてしまいましたが、 午前10時～12時 2時間上方向 午後3時～5時 2時間上方向 2時間づつだけど、しっかり引きました！ 本日も頑張るぞ！

本日は午前8時から11時30分まで3時間30分上方向 午後からはアンダーラップがずれてしまいそのままつけると痛かったので、1時から2時30分までの1時間30分上方向で終了。 土日はできないので、月曜日からしっかり引こう！！

今日の午前は力作業があった為中止 午後は1時から3時40分で限界を迎え終了2時間40分上方向 カリが痛くなるのを防ぐ方法はないのだろうか。 痛くて引けないのは仕方ないとしても、痛くなる場所に問題がある

今日は午前8時30分から11時30分まで3時間上方向 午後は1時から引っ張り中！4時まで3時間上方向 昨日こそこそと計測したところ、やはり変化は見られないようだった。完全体ではなかったこともあるかもしれないけど、なんだかさみしい気持ちになったな～。。。

午前はサボり、午後は1時から上方向引っ張り中！ 目標5時までの4時間！！4時30分までの3時間30分で脱落 痛いな～。。

午前中は9時30分から11時30分までの2時間上方向 午後からは1時から引っ張り中3時まで2時間上方向 少し慣れてきてるのか？ 痛みがそこまでひどくない。 ただ、ゆるく引いてるだけかもしれないけど、結果が出るなら問題ない！ いやいやいやいや気のせい。 痛い…

今日は朝から引けた。 午前8時から11時まで3時間上方向 午後3時から5時まで（予定）2時間上方向 午後からはやることが多くて出遅れたけど、2時間は引きたいな～

今日も朝から外に出たので、10時から11時30分の1時間30分上方向に引いた。 午後は1時30分から引っ張り中！4時まで2時間30分上方向 今日も痛いぜ！！

今日は朝から外出の為できないかな？ と思っていたが、早く戻ってこれたので、 午前9時30分から12時まで2時間30分上方向 午後1時から3時30分まで2時間30分上方向 上は本当に痛いな～。。。

こんなくだらないおっさんのブログへ来ていただき、ありがとうございます。 もう少し実のある内容を書きたいのですが、とりわけネタも思いつかず、だらだらと結果の出ないトレーニング（アンドロヤマトでの牽引）を書いております。 いつの日か皆に対し実の…

今日は今までの反省点？ 結果が出ない事への疑問を持ちつつどうすると良いかを考えてみた結果、下方向というのが一つダメな原因でもあるのかもしれない？！ と、いう事で本日からは上方向でトレーニング開始！！ 午前9時30分から12時まで2時間30分上方向 午…

今日は早々に終了 午前は8時から11時まで3時間下方向 午後は1時から2時30分まで1時間30分下方向 なかなか痛かった～。

今日は朝からトレーニング中！ 午前は9時から11時30分まで2時間30分下方向 午後は1時から引っ張り中！4時30分までの3時間30分下方向 土日は休むので、来週からはしっかり引こうと思う

6月14日は朝9時から12時まで3時間下方向 午後からは仕事が多くできずじまい。 本日は朝から体調がいまいちで、お休みすることに。 今週は全然引けてない。この前完全体ではないけど計測してみると、 なんと！！ 変わってなかったな～。。。。。。。 皮は伸び…

今日は朝からやってますよ！ 午前は８時から１１時３０分まで３時間３０分下方向 午後は１時から引っ張り中！！４時までの３時間下方向 もうね、正直伸びる気がしてないわけですが、でもでももしかして？という事もあるので、なんとなく日課になってる程度に…

今日は久々のトレーニング体調はあまり良くないけれど、熱が無いだけで随分と体の調子が良い！！ 午前中は仕事の都合でできず、昼からは1時より牽引中４時まで３時間下方向 但し、久々なのがだめなのか、、、 1時間おきにトイレで休憩入れております。

熱が高くて高くて、今日もお休み～。 明日はよくなってると良いな。。

本日は発熱してしまい、まさかの体調不良の為トレーニング中止。 体きついときはしょうがない！無理しないで地道に行こう！！！

今日は午前9時30分から11時30分までの2時間下方向 午後からは1時30分から継続中！ 休み明け2日目は比較的いける！が、痛いものは痛い。。。 午後は1時30分から3時までの1時間30分下方向。 突然痛くて無理だ～と思ったら、皮を挟んでた。これが凄い痛くて痛く…

今日は午前中は引けず、午後1時から3時30分まで下方向2時間30分 休み明けは痛いな～。。。 明日から頑張ろう！！

今日は仕事の都合上トレーニングができない 明日明後日も出来ないので、3日間お休み 早く大きくなりたいけれど、しっかり休みを入れることも大切だと信じよう～

午前9時から12時まで3時間下方向 午後2時から4時30分まで2時間30分下方向 最近早漏気味？になったかもしれない。 そしてフォアダイスが増えてるんじゃないのか？ ちょっと気持ち悪い。。。 病院じゃなきゃ取れないもんなのかな？！ なんとか取りたい！

今日は午前のみ 9時から11時30分まで2時間30分下方向 痛くなったので午後は休み！ 明日は午前午後いきたいな～！！

昨日はブログを書くことが出来なかったけど、午前10時から12時までの2時間下方向 午後1時から4時までの3時間下方向。

今日も午前中は８時から１２時まで４時間下方向に引っ張りました。 午後からはサボる。 身体がだるいときは無理をしない！これ基本。笑 明日は午前午後しっかりやれるように、今日は栄養とって体をしっかり休めよう。

はたしてこれがトレーニングと言っていいのかはわかりませんが、今日も引っ張ってます！！ 午前９時から１１時３０分まで２時間３０分下方向 午後１時３０分から３時３０分まで２時間（下向き１時間３０分，上向き３０分） 左側のカリ首を痛めたらしくヒリヒ…

今日は朝から立て込んで、午前９時３０分から１１時３０分までの２時間下方向 午後からは痛みが限界で午後１時から３時までの２時間下方向。 すっぽ抜けが怖くて絞めすぎたのか、カリが痛い。。。 こんな痛みも報われるのか？！ 結果が出て欲しいな～。。泣

今日もトレーニングしておりますが、久しぶりのすっぽ抜け。。。 朝８時から引っ張り中ですが、現在１０時すっぽ抜けた。 どうやって自然にトイレに行くべきか。。。悩むな～ ちょっとした方法により事なきを得た！ 午前は８時から１１時３０分まで下方向３…

今日もばっちりトレーニング中 午前９じから午前１１時３０分まで下方向２時間３０分 午後１時から午後４時３０分まで下方向３時間３０分 いつもより楽だな～と思ったらシャフトのネジが締まってた。 これはどうにかならないのかな？ 某掲示板で１週間で１㎝…

今日は９時から下方向引っ張り中！ １１時４５分までの２時間３０分以上 午後からも１３時から下方向引っ張ってます！ 何かとお金が無いので、最近友人から投資の話しを聞いた。 どうやら百万円が一千万円になったらしいと怪しい話し。 でも、詳しく聞くと、…