久々トレーニング

今日は久々のトレーニング体調はあまり良くないけれど、熱が無いだけで随分と体の調子が良い！！

午前中は仕事の都合でできず、昼からは1時より牽引中４時まで３時間下方向

但し、久々なのがだめなのか、、、

1時間おきにトイレで休憩入れております。